WHO.jpg

 

منظمة الصحة العالمية توصي بممارسة تمارين تاي تشي للوقاية من السقوط 

في تقرير أعدته منظمة الصحة العالمية حول مشكلة السقوط في يناير 2018 ذكرت فيه حقائق أساسية حول هذه المشكلة: 

  • تمثّل حالات السقوط ثاني أهمّ أسباب الوفيات الناجمة عن الإصابات العرضية أو غير المتعمّدة في جميع أنحاء العالم.

  • تشير التقديرات إلى أنّ 646000 شخص يتوفون كل عام في شتى أنحاء العالم بسبب حالات السقوط، علماً بأنّ 80% من تلك الوفيات تحدث في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

  • يعاني البالغون الذين تتجاوز أعمارهم 65 سنة أكبر عدد من حالات السقوط المميتة.

  • يشهد كل عام وقوع 37.3 مليون حالة من حالات السقوط بدرجة من الوخامة تقتضي عناية طبية.

  • ينبغي أن تركّز استراتيجيات الوقاية على التعليم والتدريب، وتهيئة بيئات أكثر أمناً، وإعطاء الأولوية للبحوث المتعلقة بحالات السقوط، ووضع سياسات فعالة للحدّ من المخاطر ذات الصلة.

وبعد مناقشة تفاصيل المشكلة المطروحة وأسبابها، وضعت منظمة الصحة العالمية عددا من استراتيجيات الوقاية من السقوط وتضمنت النقطة السادسة : 

وضع برامج جماعية مجتمعية من شأنها دمج التثقيف في مجال الوقاية من السقوط وتمارين التايتشي أو التوازن الديناميكي وتدريبات تعزيز القوة.

يؤكد ذلك النتائج الفعالة التي أظهرتها الدراسات الطبية وأثبتتها الأدلة بأن ممارسة تاي تشي تساعد في الوقاية من السقوط 

المرجع لتقرير منظمة الصحة العالمية : فضلا اضغط هنا